Терапевтический массаж – это массаж с учетом индивидуальных особенностей, который сочетает в себе различные техники массажа: функциональный массаж, триггерные точки, остеопатические техники, пассивное движение в суставе, растяжение мышцы. В отличие от медицинского классического шведского массажа используются методы, которые работают в более глубоких структурах мышц и их оболочках.
Фитнес массаж - это глубокий массаж мышц, при котором акцент делается на разогрев тканей, растяжку и пассивные движения суставов.
Спортивный массаж объединяет разные методы, которые стимулируют весь организм – улучшают кровообращение, ускоряют вывод токсинов из организма и заживление микротравм, а также дает расслабляющий эффект. Спортивный массаж особенно важен для спортсменов при подготовке к тренировкам и соревнованиям.
